POWER SKATING D'AGILITÉ
Grâce à des exercices spécifiques et adaptés, devient plus agile, plus rapide et plus fluide.
Ce programme est conçu pour le développement du patinage avant et arrière, comprendre l'importance d'une bonne posture ainsi que l'utilisation des carres internes et externes de vos lames de patins.
Ce programme consiste à travailler et améliorer différentes techniques au niveau des virages, des freinages, des pivots, des transitions, des changements de
directions et du développement de la rapidité avant et arrière.
L'intensité, la répétition des mouvements ainsi que l'engagement seront au Rendez-vous !