Forfaits et descriptions

UN PROGRAMME INTENSIF ET RIGOUREUX AFIN DE MAXIMISER TA PRÉPARATION

POUR TON PROCHAIN CAMP ATOME DOUBLE LETTRE.

 Un entraînement signé BGPH  :    

Ce cours est conçu pour les joueurs de niveau novice 1 et atome A-BB-AA qui joueront sur une pleine glace l'an prochain et qui désir jouer double lettre l'an prochain.

2 équipes de 10 joueurs et 1 gardien seulement qui seront équilibrés.

Tout les joueurs vont pratiquer et jouer autant à l'avant qu'à la défense afin d'expérimenter

les différentes facettes du jeu.

                                           2 entraîneurs feront des interventions avant et durant les parties afin d'encadrer les

                                           joueurs sur la compréhension du jeu (Positionnement, prises de décisions,

                                          approche au porteur ect.).

UN PROGRAMME DE PATINAGE INTENSIF

ET

DYNAMIQUE

 Un entraînement signé BGPH conçu pour :

Le développement  de la puissance du patinage, de l'explosion des départs, des virages, des pivots de transition et des changements de direction sans oublier  le jeu de pieds grâce à des exercices spécifiques d'agilité, et d'équilibre.

APPRENEZ À UTILISER PLUSIEURS FEINTES

AFIN DE

DÉJOUER L'ADVERSAIRE.

Premièrement pour ce faire le joueur doit maîtriser plusieurs aspects sur patin (agilité, transfert de poids, équilibre, virage...) Grâce à BGPH apprenez à manier et contrôler la rondelle avec des exercices spécifiques conçus pour aider l'agilité et la fluidité tout en transportant  et en contrôlant la rondelle.

L'équipe BGPH vous enseignera comment utiliser différentes  techniques de lancers selon le temps et l'espace consacré.

Comprendre comment utiliser le flex du bâton, le transfert de poids et l'activation de certains muscles du corps afin de gagner en puissance lors de l'exécution du lancer,  c'est la mission de BGPH.

UN CAMP SPÉCIALISÉ POUR DÉFENSEURS

Devenez un meilleur défenseur grâce à un entraînement sur mesure axé sur:

le patinage et le départ arrière, l'agilité des pieds, les pivots de transition,

les déplacements latéraux, les situations 1 contre 1, les lancers en mouvement, les passes et réceptions...